ওজন কমান সুন্দর থাকুন

এমন অনেকেই আছেন যারা কিছু না খেয়ে ওজন কমানো তে নারাজ। আবার এমন অনেকেই আছেন যারা কিছু খাওয়ার বা না খাওয়ার তোয়াক্কা করেন না অথচ ওজন টাও কমাতে চান। যারা খেতে পছন্দ করেন খান, আয়েস করে কবজি ডুবিয়েই খান। তার পরও ওজন কমবে । কিভাবে?! জানাচ্ছি কিছু অসাধারন রহস্য...। আপেল ভিনেগার। জি হ্যাঁ। এতাই একমাত্র সমাধান। জেনে নিন কোথায় পাবেন, কখন আর কিভাবে খাবেন।

কোথায় পাবেন?

আপনার নিকটস্থ যে কোন শপিং মল এ। যারা বড় শহর গুলোর বাইরে থাকেন তাদের হতাশ হওয়ার কিছু নেই পরিচিত দের সাহায্যে আনিয়ে নিন মাত্র ৩০০ টাকা মূল্যের এক্তি বোতল।

কখন এবং কিভাবে খাবেন?

২ চামচ আপেল ভিনেগার এর সাথে ১৬ আউন্স পানি মিশিয়ে সারা দিন ভর একটু একটু করে পান করুন। এর মধ্যে থাকা এসিটিক এসিড আপনার শরিরের মেদ পুড়িয়ে ফেলবে। আপনার লিভার কে দেবে সচলতা। এটি আপনার সাইনাস আর ঠান্ডার এলারজি কে দূরে ঠেলে দেবে।

আপেল ভিনেগার এর আরো ব্যবহার।

ঝকঝকে চুল

একটি বোতলে ২ টেবিল চামচ আপেল ভিনেগার আর এক কাপ ঠান্ডা পানি একত্রে মিশিয়ে শ্যাম্পু করার পরে ভাল করে চুল ধুয়ে এই মিশ্রণটি মিশিয়ে নিন। কন্ডিশনার ছাড়াই চুল হবে সিল্কি। একটা নাটকীয় পরিবর্তনের জন্য কয়েক সপ্তাহ ব্যবহার করুন। বাজি ধরে বলতে পারি এই প্রাকৃতিক কন্ডিশনার আপনার মন কেড়ে নেবে।

চকচকে ত্বক

২ চামচ আপেল ভিনেগার এর সাথে সমপরিমান পানি মিশিয়ে সুতি কাপড় বা তুলার সাহায্যে মুখ মুছে ফেলুন। ঘুমের আগে বা সকালে প্রতিদিন বাবহারে ত্বক হবে উজ্বল চকচকে। রাতে ঘুমানোর আগে প্রতিদিন মুখে শুধু আপেল ভিনেগার এর প্রলেপ দিয়ে ঘুমান। এটি আপনার ত্বক এ রিঙ্কেল এর প্রভাব পড়তে দেবে না। বুড়িয়ে যাওয়ার হাত থেকে রক্ষা করবে।

উজ্বল সাদা দাঁত

টুথপেস্ট এর সাথে এক্টু আপেল ভিনেগার মিশিয়ে ব্রাশ করুন প্রতিদিন। দাঁত হবে উজ্বল ও ঝকঝকে। মাত্র এক সপ্তাহ ব্যবহার করেই ফল পাবেন হাতেনাতে।

রোদে পোড়া ত্বক

রোদে পুড়েত্বক হয়ে যায় বিবর্ণ। কালো কালো ছোপ এ ভরে যায় মুখের ত্বক। পার্লার এ গেলেই বলবে সান বার্ন ট্রিটমেন্ট করাতে। ব্যয় বহুল তাতে সন্দেহ নেই। ঘরেই সেরে ফেলুন না এই দুষ্কর্ম টি। এক কাপ আপেল ভিনেগার এর সাথে ১/২ কাপ পানি মিশিয়ে পর পর তিন দিন মুখে লাগান। শুকিয়ে গেলে আলতো হাতে ধুয়ে নিন। দেখবেন কালো ছোপ উধাও।

সিঁড়ি দিয়ে উঠতে গেলে হাল্কা বুকের ব্যাথা বা জোরে হাঁটার সময় ব্যাথা কে আমরা সহজেই উপেক্ষা করি। অথচ অনেই জানেনা এই ব্যাথাই হল হার্ট এর ছোট ছোট ব্লক। এবার আপনাকে জানাচ্ছি একটি সহজ মিক্সসচার এর কথা যা আপনার এই ছোট্ট সমস্যা কে সমাধান করে দেবে সহজেই। এমনকি ছোট খাট ব্লক কে ছাড়িয়ে রক্ত সঞ্চালন করবে দ্রুততম। (রেসিও টি ফেসবুক এর একজন ডক্টর এর পোস্ট থেকে নেয়া)

১ কাপ লেবুর রস

১ কাপ আদার রস

১ কাপ রসুনের রস

১ কাপ আপেল ভিনেগার

একসাথে জ্বাল দিন। ২ কাপ পরিমান ঘন হয়ে এলে ঠান্ডা করুন।এতে ৩ কাপ মধু মিশিয়ে ভাল করে ঝাঁকান। এবার এটি ফ্রিজ এ রেখে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক টেবিল চামচ করে খান। এতে এসিডিটির সমস্যা দেখা দিতে পারে। কিছুদিন পরে এটি এম্নিতেই চলে যাবে। যদি বেশি সমস্যা হয় গ্যাসের অসুধ খেতে পারেন।